七类人群不宜吃姜

更新时间:2019-03-08

古代医书中有“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”的警示,这是有一定情理的。秋天景象干燥,燥气会损害肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热失水,所以会有“夭人天年”的危害。那为什么夜不食姜呢?夜里是阳气收敛之时,天地之气都闭合了,而姜性温味辛主发散,这跟造作的法令不符,这就仿佛咱们应该夜里睡觉,白天工作,可有些人偏偏反过来,这自然会对健康造成损害。当然,有病需要用姜还得用,关键是要把持一个度和量。

食疗方:

阴虚体质的人绝对不能吃姜

七类人群不宜吃姜

取约500克雄鲤鱼一条,干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。

吃鲜生姜的好处:增食欲,缓衰老

阴虚就是燥热体质,表现为四肢心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、疲惫等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,然而也不能用太多,免得破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时,倡导不要用姜,省得加重症状。

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,而后将姜片放在嘴里缓缓咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内跟鼻孔外。

什么时间吃姜要警戒?



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